비타민c 메가도스 과다섭취 방법 및 효능ㆍ부작용

자영업을 한지 어느덧 5년차가 넘어가고있습니다... 나이가 들어감에 따라 피로회복이나 체력같은 부분에서 영양제를 꼭 챙겨먹어야겠다는 생각이 겁나 드는 요즘입니다.. 

대표적인 영양제가 뭐가 있을까요? 네 지금 생각하고 계신 그 비타민이 맞습니다 ㅎㅎ 근데 비타민을 어떻게 어떤 비타민을 섭취해야 과연 좋을지에 대해 많이 검색해보고 찾아본 끝에 메가도스라는 것을 알게되었습니다

비타민c 메가도스란?

메가도스라는 애기를 들으면 이게뭔 단어지.. 라는 생각이 들 수 있습니다. 아래 유튜브 이동환tv채널에 비타민 메가도스의 선구자라고도 불리우는 이왕재 서울대 교수님이 출연하여 얘기나눈 영상 중 필요한 부분만 발췌하였습니다

출처 : 이동환 tv

위의 영상에서도 나와있지만 메가도스는 비타민c의 1일 권장량 중 몇십배를 더 섭취하는 방법이라고 생각하시면 됩니다

비타민c 메가도스 효과는?

실제 이 영상에 다른 원장님 또한 이왕재교수님을 알게된 뒤로 비타민c 메가도스를 실천하고 계신데, 실제 말씀하신 부분을 보여드리자면..

출처 : 이동환tv

운동 후 회복시간도 빨라지고 피부도 좋아졌으며 가벼운 감기와 같은 잔병치레가 많이 적어졌다고 합니다 😁

비타민c 메가도스 과다섭취로 인한 부작용은 없을까?

물론 모든 음식이나 영양제는 과유불급이라는 사실 아마 전국민이 다 알고있을거라 생각합니다만, 이 비타민c 메가도스 방법에는 이왕재교수님께서 주장하는 근거가 있습니다

출처 : 이동환 tv

흡수안된 비타민c는 수용성이기 때문에 흡수할만큼 흡수하고 나머지는 배출된다는것 많은 분들께서 아실거라 생각합니다만, 덧붙여 이왕재 교수님의 설명은 다음과 같습니다

많이 먹어서 흡수를 다 못하더라도 이미 장 내에서 유해한 균들을 유익한 균으로 바꿔주는 역할을 하기 때문에 과다섭취해도 충분히 몸에 좋다라는 정리가 될듯합니다

출처 : 이동환 tv

그래서 어떤 제품 사용중인데?

제가 사용중인 메가도스 상품 확인해보실까요?

 

그래서 본론으로 들어가보면 저는 이곳저곳 비타민c 메가도스를 위해 검색해본 결과... 고려은단 메가도스 3000을 구매하여 지금 약 2달째 복용중입니다

근데 검색하다보니 많은분들이 주의해야될 사항으로 얘기했던 부분이 원재료 국가를 확인하라는 얘기였습니다 중국산도 많고 이곳저곳 생각하지말고 꼭 영국산을 먹으라고 하더군요 😂

이미 1월달의 겨울을 지나쳐오면서 감기 걸린적은 없었고 피부가 조금 밝아졌다는 얘기를 들은 기억이 있긴합니다...

비타민c 메가도스 먹는 방법은?

위의 제품의 경우 약 3g 정도의 비타민입니다. 하지만 이왕재 교수님께서 얘기하는 메가도스 방법은 2g(2000)을 매식사때마다 복용하여 총 6g을 섭취하라는 얘기입니다

실제 이왕재 박사님은 4g *3회 해서 총 12000을 드신다고합니다 😂 

메가도스 어떤것 같나요?

사실 저도 2달째 제돈주고 사서 먹는중입니다만 맨 처음 저 고용량 비타민c를 먹을대 엄청 써요.. 엄청써 ㅋㅋㅋ 그래서 지금도 물먼저 머금은상태에서 털어넣어 먹고있는데

확실한것은 피로회복관련해 위에 패널에 나온 원장님들의 의견와 완벽히 일치합니다. 피로가 확실히 덜쌓이는 느낌이 있어요 ㅎㅎㅎ 그래서 계속 먹고 있는거구요

그리고 피부가 조금 환해진것같다는 소리를 2번정도 들은 기억이있습니다. 뭐 따로 시술을 받거나 하지 않았는데도 불구하고 😁

개인적으로 나이들수록 비타민c 섭취 기회가 적어져 필수라고들 많이 하는데 이왕재교수님 말씀을 듣고는 확신이 들어 먹고 있으며 개인적으로는 계속 섭취할 예정입니다 😁

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