전에 과일 껍질의 좋은 점에 대해서 이야기를 해 주셨는데
껍질 중에서도 특히 좋다고 했던 껍질이 있었는데,
오늘은 그 껍질의 어떤 좋은 점이 있는지 오늘은 자세히 알아보겠습니다
어떤 과일이길래?
요즘은 흔하디 흔한 과일이지만 저 어릴 적만 해도요 엄청 귀한 과일이고요
생일이라든지 아니면 병문안 갈 때 가져갈 수 있는 과일이였는데요....👀
지금은 유통의 발달로 수입이 쉬워지면서 만인의 과일이자
간식으로도 많이 즐겨 먹는 모두에게 사랑받는 과일이 되었습니다.
✅ 그 과일의 종류는 바로 바나나입니다
🚩 바나나의 효능
바나나에는 칼륨과 수용성 식이섬유가 풍부해서 혈압을 안정시켜줄 뿐만 아니라
콜레스테롤을 낮춰주고 단순 섭취만으로도 피로감과 무기력감을 줄여주고요
포만감과 에너지를 빠르게 보충할 수 있는 등 다양한 효과가 있어서
체력 소모가 심한 운동 선수들이 중간중간 쉬는 시간에 바나나를 먹기도 합니다.
🚩 바나나 껍질 활용법?
보통 바나나를 드신 후에는요 껍질은 당연히 버리실 텐데요.
그런데 이 바나나 껍질에 아주 놀라운 활용법이 있다는 사실 알고 계셨나요.
오늘은 이 바나나 껍질 활용법에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.
🚩 바나나 껍질 효능
첫 번째로는요 주름살 제거에 효과적입니다.
세안 후 바나나 껍질 안쪽에 흰 부분이 있잖아요.
이 부분을 가지고 얼굴에 부드럽게 문지르면서 마사지를 해 주시면 되는데요.
한 30여 분 정도 후에 미지근한 미온수로 깨끗하게 씻어주시면
피부 노화를 방지해 줄 뿐만 아니라 주름 개선에도 효과적이고요
미끌거리는 성분들이 보습 작용을 도와주기 때문에
정기적으로 마사지를 해주시게 되면 주름 개선과
촉촉한 피부에 도움이 될 수 있습니다.
🚩 두번재 효과
두 번째로는 벌레에 물렸을 때 효과적인데요.
이제 날이 점점점 더워지게 되면 목이라든지
벌레에 물리는 일이 늘어나게 되어지는데요.
우리 인체의 면역 작용에 의해서 심하게 가렵게 됩니다.
이런 가려움으로 인해서 오히려 더 붙기도 하고요
손에 있는 균이 2차적으로 감염이 되어지기도 하는데요.
이때 바나나 껍질 안쪽을 벌레나 목이 물린 자리에 부드럽게
문질러서 발라주게 되면은요 바나나 껍질 속 폴리사카라이드 성분의 항염증 효과로
가려움과 통증이 감소되고요 부기가 가라앉는 효과를 볼 수가 있기 때문이죠.
🚩 세번째 효과
세 번째로는 피부에도 아주 좋은 성분들을 많이 가지고 있습니다.
주로 건선이나 아토피로 고생하신다면요 바나나 껍질 안쪽 면을
환부에 하루에 두 번씩 살살 문질러주면은요
건조한 피부에 도움이 되고요 여드름 및 피부 염증에도 도움이 된다고 합니다.
바나나 껍질에는 지방질 섬유질 당분 수분 등이 복합적으로 함유되어져 있어서
껍질을 깨끗하게 씻어가지고 달인 물로 손과 얼굴 등의 피부를 씻어내면은요
피부가 훨씬 더 부드러워지고 탱탱해지는 효과를 볼 수가 있습니다.
🚩 네번째 효과
다음으로는 치아 미백 효과인데요.
평소에 담배라든지 아니면 커피나 콜라 같은 카레 등으로 섭취하시게 되면은
치아의 색이 누렇게 물들이는 경우가 많은데요.
바나나 껍질 안쪽의 흰 부분으로 치아를 문질러주게 되면은요
식이 섬유들이 치아 표면의 착색을 덮어주는 효과가 있다고 합니다.
이것은 바나나 껍질 안쪽에 구연산 성분이 풍부하기 때문에 나타나는 현상인데요.
하지만 너무 자주 하는 것은 치아 마모를 일으킬 수가 있기 때문에 주의가 필요합니다.
🚩 다섯번째 효과
다섯 번째로는 식물을 관리하는 데도 도움이 됩니다.
집 안에 시들시들하고 영양이 부족해 보이는 식물이 있다면은요
바나나 껍질을 사용해서 천연 비료를 만들어주시면 도움이 됩니다.
칼슘 철 마그네슘 칼륨 등의 다양한 영양소가 포함되어져 있어서
비료로도 활용하기가 아주 좋은 식품이 바로 바나나 껍질인데요.
비료로 사용하실 때는요 통째로 사용하기보다는 잘게 잘라서
전자레인지에 한 3분 정도 돌려가지고 사용하시는 것이 좋습니다.
식물의 입을 관리할 때도 쓸 수가 있는데요.
뱅갈 고무나무처럼 입이 평평하고 넓은 식물을 바나나 껍질 안쪽으로 문질러주게 되면은요
곰팡이 발생을 억제하고요 입에 광택이 돌아서 광합성을 활성화시켜가지고
식물이 건강하게 자라게 하는 데 도움을 줍니다.
🚩 여섯번째
여섯 번째로는요 바나나 껍질과 물을 적정량 섞어서 믹서기에 돌려가지고
반죽을 만든 후에 천에 묻혀가지고 은이라든지 금속을 담게 되면은요
광택이 돋보이는 효과를 얻을 수가 있습니다.
이렇게 닦아낸 바나나 반죽을 헹궈내시고 깨끗한 천으로 닦아서 말리시면은요
새 것같이 아주 반짝반짝한 귀금속을 다시 만나볼 수가 있게 됩니다.
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