성인 남성의 50%가 지방간이므로, 너무 많아 질병으로 치지도 않는다고 합니다 하지만, 지방간이 있다는 것은 간의 기능이 점점 떨어지고 있다라는 신호가 될 수 있기에 주의해야한다고 하는데요 오늘은 해독과 피로회복에 관련된 간, 원래 기능은 영양소의 저장과 분배라고 합니다. 쉽게 말하면 물류창고라고 생각하면 된다고 하는데요, 간에서 잘 이루어 지지않고 자꾸 쌓이게 됨으로써 지방간이라고 불리게 됩니다 간 세포의 손상으로 지방이 쌓이는 증상을 바로 지방간이라고 하는데요 지방이 간의 5%이상일경우 지방간이라고 합니다 스트레스를 심하게 받아 술을 자주마시는 쉽게 발생되는 증상이며 만성 피로의 원인부터 심한 경우는 간경변 혹은 간암으로 이어질 수 있다고합니다. 지방간 예방 방법은? 하지만, 절망할 필요는 없습니다...
전세계에서 유일한 데이터 강국이자 대한민국 어딜가도 존재하는 와이파이존.. 4g,5g를 쓰더라도 와이파이만큼 속도가 잘 나오지는 않습니다 ㅜ 하지만 와이파이는 어느 장소를 가던 비밀번호가 존재하죠... ✅ 실제로 집에서 사용하는 공유기 등의 경우 비밀번호가 너무 길어 기억하기 어려운데...오늘은 와이파이 비밀번호 몰라도 사용할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다 스마트폰으로 와이파이 사용하는 방법 ✅ 스마트폰으로 와이파이 사용하는 상황이 훨씬 더 많습니다. 요새는 알뜰 요금제를 사용하는 사람들이 많기 때문에 데이터를 아끼고자 회사 혹은 카페 등등 와이파이를 사용하는 상황과 장소가 더 많아졌기 때문이죠 먼저 설정에서 와이파이 설정으로 들어가주세요. 현재 내가 있는 장소에서 사용가능한 와이파이 목록이 뜨는..
✅ 아침에 일어나서 물을 드시나요? ▶ 오늘은 아침 기상 후 물 한잔으로 얻는 여러가지 수많은 효과에 대해 알아보겠습니다 아침 공복 물 섭취는 여러 면에서 도움이 되는데 총 4가지에 대해 알려드리겠습니다 아침 기상 후 물 한잔으로 얻는 효과 ▶ 첫째로, 자는 동안 땀과 호흡으로 인해 방출된 수분(약 500mL~1L) 때문에 점도가 높아진 혈액을 묽게 만든다고합니다. 혈액 점도가 높아지면 심근경색, 뇌경색 위험이 높아지는데 아침 기상 후 물 한잔으로 높아진 혈액점도를 낮춰주는 효과가 있다고 합니다. 결과적으로 심근경색과 뇌경색의 위험을 줄일 수 있다는 효과가 있는 것이겠죠 ▶ 두 번째로, 체내 노폐물 배출을 돕는다고 합니다. 혈액과 림프액 양을 늘려서 몸속 노폐물을 원활하게 흘려보낸다고 하네요 ▶ 세 번째..
여름철 물관리 어떻게 하고계시나요? 정수기를 통해 마실 경우에는 상관없지만 받아놓은 물이나 페트병등을 통해 마실 경우, 여러가지 큰 문제가 발생할 수 있다고 하는데요 오늘은 올바른 물 관리 방법에 대해 알아보겠습니다 개봉 전 후 세균 수 비교해보기 먼저 개봉 직후의 세균수 측정 값과 개봉 2일 후 의 세균값을 비교해보겠습니다 2일 동안 개봉 후 냉장 보관했을 경우의 세균수 입니다 아래는 2일동안 개봉 후 실온 보관했을때의 세균수 인데 냉장보관했을때보다 10배에 가까운 세균수가 나타난것을 확인하실 수 있습니다 👀 세균수가 많은 이유 실온에 방치하게되었을때 세균이 생기는 이유를 알아보겠습니다 냉장보관도 소용이 없는 이유 얼음틀에 넣은 얼음으로도 복통이 일어날 수 있다? 얼음틀이 제대로 세척되지 않으면 마찬가..
나이가 들면 무조건 신경이 쓰이게 되는 새치... 염색을 자주하려니 번거롭고 냄새나고, 많이 하면 모발에도 안좋은 영향이 있다고 하죠... 심지어 혼자서 하려니 잘 안보여서 팔과 어깨도 아프다고 합니다 보기 싫다고 해서 매번 미용실 가게 되면 엄청난 돈이 쓰이기 시작하죠 ㅜ 오늘은 염색좀 덜할 수 있고 심지어 돈도 아낄 수 있는 집에서 쉽게 새치 하는 방법에 대해 알아보겠습니다 센스있게 부모님에게 선물하거나 내 자신이 사용하면 굉장히 좋은 방법이 되겠죠? 도대체 어떤 방법인데? 요새 정말 화제가 되고 있는 바로 그 새치 샴푸인데, 이렇게 새치 샴푸로 머리를 감으면 두피 모발 노폐물 제거 부터, 자연스럽게 새치를 커버해주기 때문에 따로 시간을 내서 힘들게 새치염색을 할필요없이 새치가 점점 눈에 띄지 않는다..
유류세 인하 30% 가 시행되고 있는데 전체 주유소의 단 17%만 유류세 인하분을 반영하고 있다고 합니다 원래대로라면 휘발유 값이 리터당 약 80원 이상 더 내려야하는데, 현재 상황이 그렇지 않다는 것이 문제죠.. 고로 유류세 인하와는 상관없이 소비자들 입장에서는 정말 한숨만 나오는 상황인데요 오늘은 주유소 가기 전에 꼭 봐야되는 것에 대해 같은 주유를 하더라도 좀더 싸게 주유할 수 잇는 방법들에 대해 찾아왔습니다 저렴한 주유소 찾는 방법 - 오피넷 확인하기 오피넷은 말그대로 싼 주유소를 찾는 어플입니다. 그래서 실제 앱 이름도 오피넷 - 싼 주유소 찾기 라고 나와있죠 * 믿을 수 있나요? 라고 생각하실 수 있는데 한국석유공사에서 운영하는 앱이기 때문에, 확실히 믿고 사용하실 수 있다고 합니다 서울이나 ..
화폐 수집가들에 따르면, 한국 동전의 경우 가치가 있는데도 아무것도 모른체 사용하는 동전이 굉장히 많다고 합니다 👀 오늘은 혹시나? 잠들어 있는 내 동전 가치와 매매 방법 및 가치를 따지는 방법 등에 대해 알아보겠습니다 화폐의 가치에서 중요한것 ● 사용제 : 사용된 흔적이 있거나 통용 흔적/ 스크레치가 있는 동전 ● 미사용 : 사용된적이 없거나 흔적이 거의 없는 동전 위의 2가지를 기준으로 가치가 매겨지는 조건은 다음과 같습니다 - 동전이 발행된 연도의 동전 발행량이 적어야 합니다. - 사용하지 않는 깨끗한 동전이면 가치가 더 높습니다 - 한정수량 기념주화는 희소성을 가지고 있습니다 - 지폐의 경우 특이한 일련번호라면 희소상이 높습니다. 각 동전별 가치 알아보기 10원 동전 희귀년도 ● 1966 : 30..
우리는 스마트폰과 휴대폰을 이용하여 일상생활에 편리하게끔 굉장히 많은 사진들을 찍고 있습니다 그만큼 스마트폰 안에 나의 개인정보나 일상에 필요한 모든것이 다 담겨있다는 뜻이되겠죠.. 오늘은 특별히 주의해야될 사진들에 대해 정리하여 말씀드리겠습니다 👀 이제부터 이 사진 관리 꼭 해주세요 첫번째 주의해야될 사진 신분증 및 보안카드 사진 짐작하신 분도 계실텐데, 신분증 및 보안카드 즉 otp 카드 사진은 정말 정말 주의해야합니다 실제 사례로, 나도 모르게 스마트폰 안에 저장된 신분증을 통해 몰래 대출을 위한 공인인증서를 발급받아 그 사람의 명의로 알뜰폰을 개통하고 비대면 대출을 받았다고 합니다 👀 보완방법 한국정보통신진흥협회에서 무료로 제공하는 명의도용방지 서비스가 있다고합니다. 아래링크 꼭 확인하시고, 내가..