오늘은 암 치매 노화예방 효과 및 집중력 향상, 심혈관 질환 예방까지 효과가 있는 이것에 대해 간단하게 설명해드리겠습니다 커피의 역사 커피는 커피나무 열매의 씨앗을 볶아 만든 원두를 원료로 해 만든 것으로 정확한 역사 기록은 없으나 에티오피아의 커피 나무가 야생하는 지명이기도 한 카파에서 유래되었다는 주장이 가장 신뢰를 얻고 있습니다. 우리나라에는 고종 황제 때 처음으로 전해졌는데 고종실록의 가배차라고 기록되어 있으며 가베차라는 단어는 보위층에서 사용되었고 평민계층에서는 가비차 또는 양탕국으로 불려졌다고 합니다. 그럼 커피 효능 일곱 가지를 알려드리겠습니다. 첫 번째 졸음 방지 커피에 들어있는 카페인 성분은 도파민과 아들의 날린을 자극해 일시적이지만 🚩 각성 효과를 주기 때문에 졸음을 쫓아내거나 일시적으..
여름철에 필수인 수박, 시장이나 우리가 마트에 가시면 여러 개의 수박이 산더미처럼 쌓여 있죠 그 중에서 우리가 꿀 수박을 같이 한번 찾아보도록 하겠습니다. 수박 제대로 찾는 방법 첫번째 수박 고르는 법 첫째 형태부터 보세요. 가장 동글동글하고 똑바로 서 있는 녀석 몇 개를 눈으로 딱 찜해 두시는 겁니다. 암수박은 원형과 타원형 그 사이의 형태다 너무 동그란 원형보다는 살짝 타원형의 수박이 더 맛있다. 두 번째 이제 색깔을 보십시오 밝은 초록색 그리고 짙은 녹색의 색 차이가 확실한지 보시고 무늬가 끊어지지 않고 진하게 잘 이어져 있는지 살펴보시면 됩니다. 무늬가 어지러운 건 햇볕을 잘 못 봤다는 증거니까요. 그리고 수박의 옆에 노란 얼룩빛이 보인다면 그 부분이 바로 땅에 닿아 있던 부분이거든요. 노란 얼룩..
🚩 만성피로의 원인 보통은 만성 피로를 이렇게 느끼는 원인 뭐 이런 것들이 있지 않겠습니까 원인을 생각하기 전에 그럼 만성 피로라는 게 병원을 가야 되냐부터 먼저 따져 보고 어 일도 좀 쉬고 좀 잠 좀 잘 자고 잘 챙겨 먹으면 일어날 수 있어야 되는데 이 기본적인 것들에 문제가 발생했다는 뜻이거든요. 첫 번째는 호흡이라고 생각을 합니다. 호흡이 딸리기 시작하고 두 번째는 순환이 안 좋아집니다. 대부분 만성 피로 환자들이 짧은 호흡을 가지고 있거나 코골이나 이가리 때문에 이런 것 때문에 잠을 못 자는 경우가 많습니다. 회복이 되고 또 피로감에서 벗어나는 시간은 수면 시간인데 수면이 또 좋지 않다. 보니까 그분들이 회복이 되지 못한다고 저는 생각을 합니다. 🚩 조심해야될점 또 운동도 가벼운 운동을 선택하는 ..
🚩 무좀이란? ▶ 무좀은 피부사상균이라는 무좀곰팡이에 의한 것입니다. ✅ 목욕탕, 수영장 등 사람이 많이 모이는 장소에서 환자에게서 떨어져 나온 피부를 통해 전염이 됩니다. 손이나 얼굴을 포함해서 몸의 어느 부위에도 병을 일으킬 수 있어요. 우리나라에서는 가장 흔한 것이 발무좀입니다. 무좀이 주로 생기는 이유는 땀이 많이 나는 밀폐된 발로 걸어 다니면서 생기는 피부 손상들 때문 감염이 일어난다고 합니다 🚩 잘못된 상식 무좀 치료에 식초를 사용하면? 모든 병력에 있어 민간요법이 효과가 없다는 것은 아니에요. ✅ 잘못된 상식으로 인해서 병이 더 악화 되는 경우기 있습니다. ▶ 바로 무좀 치료에 식초를 사용하는 것입니다. 보통 정로환과 식초를 섞어서 사용을 하는데요. 정로환은 피부의 열을 식혀주고, 식초는 살..
코로나로 힘든 이 시기... 전국 지자체 재난지원금 주는 곳과 지원금 주는 곳 조사를 해봣습니다 이번에는 모든 시도군을 모두 조사했으며, 약 40여 개의 지원금 정리를 했습니다. 전국 지차게 지원금 알아볼까요? 🚩 강원 속초시 강원 속초시는 코로나19 극복을 위해서 전 시민에게 1인당 20만 원씩 지급을 한다고 합니다. 다음 달 중으로 8월 7일부터 취약계층에 먼저 지급을 할 계획이고요 이후 전 시민을 대상으로 신청을 받는다고 합니다. 현재 예산안을 마련한 상황이고 시의회 통과만 남은 상황이라고 합니다. 🚩 경산시 경산시는 1인당 20만 원씩 전 시민에게 재난지원금을 지급 한다고 하는데요. 8월까지 지급할 계획이라고 하고요 예산안이 경산시 의회를 통과하게 되면 하게 된다고 합니다. 경산시 분들도 재난지원..
차량 운행 중 우회전할 때 일시 정지하도록 한 개정 도로교통법이 오늘부터 시행됐습니다. 구체적으로 법이 어떻게 달라지고 어떤 점을 주의해야 하는지 알려드리겠습니다 바뀐 도로교통법 핵심은? 시행에 들어갔는데, 핵심에 대해 간략하게 말씀드리자면 핵심은 교차로와 어린이보호구역 횡단보도 앞 일시정지입니다. 전에는 보행자가 횡단보도를 건널 때만 우회전 일시정지를 했지만 이제는 신호를 기다리는 사람이 있어도 멈춰야 합니다 신호와 상관없이 통행하거나 기다리는 보행자가 없으면 서행하며 우회전을 하면 됩니다. 또 어린이보호구역 내 횡단보도에서는 신호기가 없더라도 일시정지해야 합니다. 어기면 벌점 시점에 승용차 기준 범칙금 얼마 인지 알고계시나요? 불필요하게 경적을 울렸을 경우, 범칙금이? 횡단보도 앞에서 일시 정지했을 ..
여행계획 많이 세우시고 계신가요? 오늘 제가 알려드리는 국내 이색 여행지들은 굳이 어느 계절에 국한되지 않고 ✅ 어느 계절에라도 가면 굉장히 좋은 추억거리가 될 수 있는 곳들입니다 국내 이색여행지 첫번째 바로바로 최근 굉장히 핫한 동두천에 위치, 니지모리 스튜디오 입니다 👀 오픈한지 얼마되지 않았으며 일본 에도시대를 표방해서 만들어서 일본 교토의 느낌이 자아나는 곳입니다. 드라마 촬영장으로 지은 곳인데 21년 9월에 오픈하여 근교 나들이장소로 가는 분들이 많다고 합니다. 문화체험이나 료칸을 이용하실 수도 있습니다. 국내 이색여행지 두번째 🚩 가평 이탈리아 마을 피노키오의 고향인 이탈리아를 배경으로 한 대형 피노키오를 볼 수 있습니다. 그리고 예쁜 중세 유럽풍의 지붕들과 심혈을 기울여서 만들어진 샹들리에도..
양파에 들어있는 퀘르세틴 성분이 강력한 항산화 물질이며, 양파를 흔히 콜레스테롤을 낮추고 혈관 손상 막아주는 천연 해독제다 이렇게 얘기를 하는데 그 주인공이 바로 이 양파에 퀘르세틴 성분 때문에 그렇다고 합니다 양파의 다양한 효능 🚩포화 지방의 산화를 억제하는 동시에 혈액을 묽게 해서 혈액 순환을 촉진합니다. 혈관 손상 막고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추기 때문에 고혈압 동맥경화 같은 성인병 예방하는 역할 기대할 수 있다는 건데요. 왜 이 양파에 풍부한 퀘르세틴 때문에 그러겠죠. 그 뿐만이 아닙니다. 양파에 약간 매운 맛을 내는 황하 알레리 성분은 체온도 올려줘서 면역력을 높여주고 또 뇌졸중하고 비만 예방하는 데 도움이 될 수 있는 성분입니다 양파의 좋은 성분 또 양파에는 크롬 무기질 많이 들어가 있어요...